Aktuelle Yoga Kurse, Workshops & Events
Hier findest du aktuelle Angebote rund um Yoga, Somatics und Achtsamkeit, online und vor Ort.
Bewegt im Sitzen
Ein einsteigerfreundlicher Kurs, der deinen Rücken mit sanften Dehnungen, entspannten Sequenzen und leichter Kräftigung unterstützt. Für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und spürbaren Stressabbau.
7-teilige Reihe
Immer dienstags, 18:00–19:15
15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
Rücken & Hüfte Vital
Ein Aufbaukurs für alle, die Rücken und Hüften gezielt stärken und neue Beweglichkeit gewinnen möchten. Dynamische Flows, mobilisierende Übungen und kraftvolle Sequenzen fördern Stabilität, Balance und Flexibilität im gesamten Körper.
7-teilige Reihe
Immer dienstags, 18:00–19:15
3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.
Rücken in Balance
Ein einsteigerfreundlicher Kurs, der deinen Rücken mit sanften Dehnungen, entspannten Sequenzen und leichter Kräftigung unterstützt. Für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und spürbaren Stressabbau.
7-teilige Reihe
Immer dienstags, 18:00–19:15
15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
PAULA SCHWARZ
DEIN WEG BEGINNT HIER
Ob erste Schritte oder tieferes Eintauchen – ich begleite dich mit Achtsamkeit, Empathie und offenem Herzen.
