Manchmal fordert uns das Leben körperlich, seelisch oder geistig heraus.
Sanftes Yoga, achtsames Coaching und bewusste Lebensbegleitung eröffnen Wege, die dich zurück in deine Kraft führen – mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Beweglichkeit.
AKTUELLES
Rückenyoga für mehr Wohlbefinden
DEHNEN & ENTSPANNEN
Einsteigerfreundlicher Kurs mit Übungen zur Entspannung, Steigerung der Flexibilität und Kraft des Rückens
dienstags, 1.4. – 13.5.
18:30 – 19:45
Dynamisches Rückenyoga
KRÄFTIGEN & MOBILISIEREN
Kurs für intensive Stärkung des Rückens und Steigerung der Flexibilität des Körpers, empfohlen für Yoga-Erfahrene
donnerstags, 16.10. – 27.11.
18:00 – 19:15
Yoga auf dem Stuhl
SANFT & BEWEGLICH
Sanfte Übungen im Sitzen fördern Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden – ideal für Senior:innen oder bei Bewegungseinschränkungen
dienstags, 4.11. – 16.12.
17:00 – 18:00
Ob du nach Linderung für körperliche Beschwerden suchst, innere Klarheit finden oder einfach wieder bei dir selbst ankommen möchtest – ich bin gern an deiner Seite.
WARUM SOUL IN MOTION?
Hier darfst du ankommen, durchatmen und dich in deinem eigenen Rhythmus entfalten. Mit Yoga und Achtsamkeit auf einer bewegten Reise zu dir selbst – liebevoll im Einklang mit deinem Körper und deiner Lebenssituation.
Ob bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder einfach dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden: Hier findest du eine Praxis angepasst an deine Bedürfnisse – sanft, stärkend, heilsam. Ich begleite dich mit Herz bei deiner einzigartigen Reise.
PAULA SCHWARZ
DEIN WEG BEGINNT HIER
Sanft bewegen, achtsam leben – dein persönlicher Weg zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innerer Kraft kann jetzt beginnen. Ich begleite dich mit Herz und Achtsamkeit bei deiner einzigartigen Reise.
