SANFT BEWEGEN 𖦹 ACHTSAM LEBEN




AKTUELLES

Dynamisches Rückenyoga
16.10. – 27.11.
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Yoga auf dem Stuhl
4.11. – 16.12.
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BEITRÄGE


Hier darfst du ankommen, durchatmen und dich in deinem eigenen Rhythmus entfalten. Mit Yoga und Achtsamkeit auf einer bewegten Reise zu dir selbst – liebevoll im Einklang mit deinem Körper und deiner Lebenssituation.

Ob bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder einfach dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden: Hier findest du eine Praxis angepasst an deine Bedürfnisse – sanft, stärkend, heilsam. Ich begleite dich mit Herz bei deiner einzigartigen Reise.


PAULA SCHWARZ


Möchtest du herausfinden, wie ich dich begleiten kann?
Dann melde dich gern bei mir. Ob erste Schritte oder tieferes Eintauchen – ich begleite dich mit Achtsamkeit, Empathie und offenem Herzen.