„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ 
– Christian Morgenstern –

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Yoga, Achtsamkeit & Coaching in individueller Begleitung

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Hier darfst du ankommen, durchatmen und dich in deinem eigenen Rhythmus entfalten. Mit Yoga und Achtsamkeit auf einer bewegten Reise zu dir selbst, im Einklang mit deinem Körper und deiner Lebenssituation.

Meine Arbeit verbindet achtsame Bewegung, Atem, Nervensystemregulation und einen langsamen, körpernahen Ansatz.

Mit eigenen Erfahrungen mit chronischer Erkrankung und einem sensiblen Nervensystem unterrichte ich Yoga und somatische Praxis als Möglichkeit, Sicherheit, Beweglichkeit und Verbindung im eigenen Körper zu stärken.